Ashtanga Vinyasa Yoga Shala
Öffnungszeiten
| Wochentag | Detailsinfos | Datum & Uhrzeit |
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Ashtanga Yoga Basics – Anfänger:innenkurs
Februar 2026
Du möchtest Ashtanga Yoga im traditionellen Mysore-Stil kennenlernen, weißt aber nicht genau, wie oder wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Kurs genau für dich. In einem ruhigen, anfängerfreundlichen Tempo und in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter tauchst du Schritt für Schritt in die Grundlagen der Ashtanga Praxis ein. Gemeinsam erkunden wir die zentralen Elemente: bewusste Atmung, Drishti (den Bllckpunkt) und den fließenden Rhythmus des Vinyasa.
Dieser Kurs läuft über 3 Wochen und umfasst drei geführte Einheiten sowie unbegrenzten Zugang zu allen Mysore Einheiten während dieser Zeit.
Dieser Kurs ist sowohl als Montags- als auch als Mittwochskurs buchbar.
Die geführten Termin finden an 3 Montag oder Mittwoch Abenden von 18.00 – 19.15 Uhr statt und geben dir eine klare Orientierung. Du bist herzlich eingeladen, das Gelernte anschließend in den Mysore Einheiten zu vertiefen, und ganz in deinem eigenen Tempo – weiter auszubauen.
Am Ende des Kurses hast du eine solide Grundlage für deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Du wirst dich sicherer fühlen und motiviert sein, regelmäßig an unseren Mysore Einheiten teilzunehmen.
Dieser Kurs bietet dir einen sanften Einstieg in die Ashtanga Yoga Praxis und ich freue mich sehr darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Termine:
MONTAG KURS: 9/16/23.2.
MITTWOCH KURS: 11/18/25.
von 18.00-19.15 Uhr
Kosten: 155 Euro (inkludiert unltd. Mysore während der Kursdauer)
Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Bei Interesse bitte den vollen Kursbeitrag unter Angabe von vollen Namen und Kursname überweisen und dein Platz ist fix reserviert.
Mysore
Preise
Bitte kaufe eine der unten aufgeführten Karten, bevor du zum Unterricht kommst.
Sollte eine Banktransfer nicht möglich sein, dann nimm bitte Kontakt auf.
Preise inkl. 20% MWSt.
Keine Übertragung, Rückzahlung und Verlängerung auf nicht in Anspruch genommene Einheiten möglich.
Bankverbindung: Barbara Süss
IBAN: AT892011185423622802
BIC/SWIFT: GIBAATWWXXX
Monatskarte
Mysore Monat unlimitiert, beginnt am ersten Tag und endet am letzten Tag jedes Monats.
148 €
10er Karte
10 Termine innerhalb von 2 Monaten, *nur für erfahrene Praktizierende
190 €
Drop In/Probestunde
einmalige Teilnahme
*als Probestunde und für erfahrene Übende
25 €
Probemonat
*nur für Neuanfänger:innen bei Mysore Vienna
mind.3x/Woche praktizieren
98 €
1-week-unltd
*nur für Praktizierende mit etablierter Praxis
„you know what to do“
80 €
Privates Einsteiger Paket
1 Privateinheit + Mysore unltd. 1 Monat
*nur für Anfänger:innen
198 €
Mondtage
Vollmond
Neumond
Sa 3
So 18
So 1
Di 17
Di 3
Do 19
Do 2
Fr 17
Fr 1 - So 31
Sa 16
Di 30
Mo 15
Mi 29
Di 14
Fr 28
Mi 12
Sa 26
Fr 11
Mo 26
Sa 10
Di 24
Mo 9
Do 24
Mi 9
Mysore
Privateinheiten Einsteiger Paket
Dein persönlicher Einstieg ins Ashtanga Yoga
Um allen (Wieder)Einsteigern einen guten individuellen Start in die Ashtanga Yoga Praxis zu ermöglichen, biete ich mit dem zeitlich flexiblen Einsteigerpaket eine perfekte Mischung aus Einzel- und Gruppenunterricht.
Um dich, deine Kondition und deine individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, beginnen wir mit einer 60-minütigen Einzelstunde. Im Anschluss kannst du einen Monat lang an allen offenen Mysore Einheiten teilnehmen. Die volle Aufmerksamkeit einer Einzelstunde und die Erfahrung in der Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet dir die Möglichkeit deine Übungspraxis selbst in die Hand zu nehmen.
Ich freue mich auf deine Anmeldung
Termine nach Vereinbarung
Mysore
Einzel/Privat Unterricht
Yoga wird traditionell 1:1 gelehrt. Dies biete ich in Form von Einzelunterricht an, abgestimmt auf deine Wünsche bezüglich der Dauer und Intensität.
Einzelunterricht bietet dir eine exzellente Möglichkeit, sicher zu üben.
Neben der kraftvollen Yoga-Praxis in der Gruppe hilft dir die individuelle Anleitung, deine Möglichkeiten und Grenzen noch besser kennenzulernen.
Yoga wurde ursprünglich eins zu eins gelehrt, von Lehrer zu Schüler
Gönne dir Raum und Zeit für dich – und nur für dich.
Bitte um Kontaktaufnahme bezüglich Terminwunsches und Preisanfrage.
Unverbindliche Anfrage
Du hast Fragen rund um Ashtanga Yoga? Kein Problem, ich bin für dich da! Egal, ob du wissen möchtest, wie du als Anfänger starten kannst, welche Vorteile diese traditionelle Praxis bietet oder was du für deine ersten Stunden brauchst – ich helfe dir gerne weiter.
Schau dich gerne hier auf der Website um oder kontaktiere mich direkt, um mehr über die faszinierende Welt des Ashtanga Yoga zu erfahren. Gemeinsam finden wir den perfekten Einstieg für dich!