Über mich
Lehrerin und Gründerin von Mysore Vienna
Barbara Süss
Ich bin eine von wenig offiziell autorisierten Ashtanga Yoga Lehrerinnen in Österreich und lebe und unterrichte in Wien.
Yoga und Meditation begleiten mich seit 25 Jahren. Auf der Suche nach einer selbstständigen Praxis um beruflichen Stress und körperliche Beschwerden abzubauen begann ich 2007 mit einer regelmäßigen Ashtanga Praxis in Indien. Vor allem sind es die eigenständige Praxis, Präzision und Tiefe die mich seitdem aufs tägliche begeistern.
In den folgenden Jahren tauschte ich meine Karriere bei einer Fluglinie gegen ein Leben im Yogaübungsraum ein und konzentrierte mich fortan intensiv auf meine tägliche Praxis und Fortbildungen im Bereich der Yogaphilosphie, -anatomie und des tibetischen Buddhismus. So fand ich Raum, um meine neuen Interessen zu leben und begann langsam andere darin zu unterrichten.
Jeder kann Yoga machen, solange er atmen kann.
Meine Yoga Ausbildung
Nach vielen Jahren des ununterbrochenen Praktizieren und Lernens erhielt ich 2016, an der Quelle des Ashtanga Yoga in Mysore, Indien, die Autorisierung von meinem Lehrer R. Sharath Jois. Seinem Wunsch entsprechend eröffnete ich noch im selben Jahr das Mysore Vienna Ashtanga Yoga Shala, und unterrichte dort seitdem mein eigenes Mysore Program.
„Pass das Yoga an deine Schüler an“, war eine der Grundaussagen meines Lehrers.
Als Mysore Lehrerin sehe ich alle meine Schüler:innen und versuche zu erkennen, wie sich sich mit dem Üben insgesamt tun. Dabei lade ich sie immer wieder darauf ein sich auf den Weg zu sich selbst zu machen, ein Weg der nicht immer einfach ist.
Es ist das tägliche Zurückkommen auf die Matte, das Erfahren und Akzeptieren mentaler als auch körperlicher Grenzen das über die Jahre hinweg etwas sehr Tiergehendes verändert. Heilung beginnt einzusetzen.
Ich ermutige meine Schüler:innen dranzubleiben und sich nicht von den unzähligen Angeboten ablenken zu lassen. Manchmal nehme ich ihnen dabei auch falsche Vorstellungen und Hoffnungen.
Asana sind das Werkzeug oder Mittel zum Zweck aber nie das Ziel um mit der wahren Essenz von Yoga in Berührung zu kommen.
Disziplin und Eigenverantwortung sind hingegen Grundvoraussetzungen. Am Ende sind es doch unsere Entscheidungen, die zeigen wer wir wirklich sind.
Ich arbeite daran Gelassenheit zu kultivieren, einen liebevollen Umgang zu pflegen und weiterhin Raum zu bieten indem sich Menschen wohlfühlen und an sich arbeiten können. Es gibt immer was zu tun.
Ich bin allen meinen Lehrer:innen dankbar, dass sie mich auf diesem Weg begleitet haben.
Eine vollständige Lister der autorisierten und zertifizierten Mysore Lehrer in der Nähe findest du auf
Eröffnung & Gründung
Mysore Vienna Yoga Shala
Noch im selben Jahr eröffnete ich die Mysore Vienna Yoga Shala und unterrichte seitdem das tägliche Mysore Programm.
Durch diesen Schritt wollte ich anderen ermöglichen, was ich selbst erfahren hatte und in meiner Heimat noch nicht gefunden hatte.
Das Mysore Vienna ist ein geschützter Raum, eine Gemeinschaft, ein Ort des Rückzugs und vor allem ein Raum für Kontemplation und Zeit in Stille.
In tiefer Dankbarkeit:
Rolf und Marci Naujokat, Sharath Jois, Saraswathi Jois, Richard Freeman und Mary Taylor, Sharmila Desai, und Lama Gesche TenDhar (Tibetscenter Österreich) und last but never least, meinem Sohn David.
Jeder kann Yoga machen, solange er atmen kann.
Unverbindliche Anfrage
Du hast Fragen rund um Ashtanga Yoga? Kein Problem, ich bin für dich da! Egal, ob du wissen möchtest, wie du als Anfänger starten kannst, welche Vorteile diese traditionelle Praxis bietet oder was du für deine ersten Stunden brauchst – ich helfe dir gerne weiter.
Schau dich gerne hier auf der Website um oder kontaktiere mich direkt, um mehr über die faszinierende Welt des Ashtanga Yoga zu erfahren. Gemeinsam finden wir den perfekten Einstieg für dich!